RentoSydän - koulutettu hieroja Anu Kujala
💚aikaa sinulle - aikaa ihmiselle💚
Hierontaa Oulun Alppilassa
Jumittaako niska tai selkä, kärsitkö olkapääkivuista tai arjen kuormituksesta? Hieronta ei ole vain rentoutumista – se on tärkeä osa kehon hyvinvointia ja palautumista. RentoSydämessä jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan tarpeiden mukaan, olipa kyse lihaskireyksistä, kiputiloista, stressistä tai ennaltaehkäisevästä kehonhuollosta. Tarjoan Oulun Alppilassa, tunnelmallisen Alppimajan tiloissa koulutetun hierojan ja terveydenhuollon ammattilaisen toteuttamaa hierontaa – sinun apunasi koulutettu hieroja Anu Kujala. Akuuteissa vaivoissa tai jos et löydä sopivaa aikaa, ota rohkeasti yhteyttä p. 044 327 6940. Mikäli en heti pääse vastamaan, soitan sinulle takaisin. Järjestämme myös työhyvinvointipäiviä yrityksille – kysy lisää ja suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus!
Henkilökunta
Anu Kujala
Olen koulutettu hieroja, nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö ja liikunnanohjaaja. Minulle on sydämenasia auttaa sinua voimaan paremmin. Tarjoan klassista hierontaa, purentalihashierontaa, triggerpiste- ja faskiakäsittelyä, mobilisoivaa hierontaa, lymfahierontaa sekä raskausajan hierontaa. Jokainen hoito suunnitellaan sinua varten – yksilöllisesti ja kohti parempaa hyvinvointia. Lämpimästi tervetuloa hierontaan huoltamaan kehoa ja mieltä.
Lahjakortit
💚Hierontalahjakortti on täydellinen valinta – olipa kyseessä syntymäpäivä, valmistuminen, ystävänpäivä, joululahja tai kiitoksen osoitus – se tarjoaa lahjansaajalle hetken omaa aikaa, rentoutumista ja ansaittua hyvinvointia 💚
Ajanvaraus
💚 Tervetuloa varaamaan aika hierontaan 💚 Akuuteissa vaivoissa tai jos et löydä sopivaa aikaa, ota rohkeasti yhteyttä p. 044 327 6940. Mikäli en heti voi vastata, soitan takaisin. Varaamalla ajan hyväksyt tietosuojaselosteen ja yleiset toimitusehdot.
Galleria
💚RentoSydän on paikka, jossa saat pysähtyä hetkeksi – aikaa keholle, huolenpitoa ihmiselle 💚
Yhteystiedot
RentoSydän Tirolintie 7, Oulu Alppila 044 3276940 Hierontahuone sijaitsee Alppilassa, Alppimajan tiloissa hyvien kulkuyhteyksien varrella. Haluan taata jokaiselle asiakkaalleni täydellisen rentoutumisrauhan ja häiriöttömän hoitohetken. Tämän vuoksi toivon, että saavut paikalle vasta noin 5 minuuttia ennen omaa aikaasi. Sisäänkäynti sisäpihalta punaisesta ovesta. Soitathan ovikelloa, niin tulen avaamaan sinulle oven. Pihassa ilmainen pysäköinti asiakkaille. Lämpimästi tervetuloa hierontaan!
Sijainti
RentoSydän - koulutettu hieroja Anu Kujala
Tirolintie 7 90530 Oulu
Ota meihin yhteyttä
Hinnasto
Tutustumistarjous - 60min. klassinen hieronta 45€ (norm. 55€) Maksu suoritetaan hoidon yhteydessä. Hieronnan voi maksaa myös Edenredin tai Epassin hierontaedulla. Voit peruuttaa ajan 24h ennen varauksen alkua. Pihassa maksuton pysäköinti asiakkaille.
| Hieronta | Hinta alk. |
|---|---|
| Ensikäynti uusille asiakkaille- klassinen hieronta 60min. 45€ (norm.55€) Tutustumistarjous - ensimmäinen käynti 60 min. 45€ | 45,00€ |
| Klassinen hieronta jalkapohjien rentouttavalla käsittelyllä 60 min. Anna itsellesi hetki aikaa palautumiseen ja rentoutumiseen. Klassinen hieronta auttaa avaamaan lihasjännityksiä ja lievittämään kehon kuormitusta, kun taas jalkapohjien huolellinen hieronta täydentää hoitokokonaisuuden poistamalla jalkapohjien kireyksiä ja tuo rentoutuneen olon koko kehoon. Hoito sisältää noin 15–20 minuutin rentouttavan jalkapohjien hieronnan osana kokonaisuutta - ihana hetki rentoutumiseen. | 55,00€ |
| Klassinen hieronta jalkapohjien rentouttavalla käsittelyllä 75 min. Anna itsellesi hetki aikaa palautumiseen ja rentoutumiseen. Klassinen hieronta auttaa avaamaan lihasjännityksiä ja lievittämään kehon kuormitusta, kun taas jalkapohjien huolellinen hieronta täydentää hoitokokonaisuuden poistamalla jalkapohjien kireyksiä ja tuo rentoutuneen olon koko kehoon. Hoito sisältää noin 15–20 minuutin rentouttavan jalkapohjien hieronnan osana kokonaisuutta - ihana hetki rentoutumiseen. | 65,00€ |
| Klassinen hieronta 45 min. Klassinen hieronta soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa liikkuvuutta sekä verenkiertoa ja lievittää kipua. Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää mobilisoivaa hierontaa sekä trigger- ja faskiakäsittelyä klassisen hieronnan yhteydessä. | 45,00€ |
| Klassinen hieronta 60 min. Klassinen hieronta soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa liikkuvuutta sekä verenkiertoa ja lievittää kipua. Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää mobilisoivaa hierontaa sekä trigger- ja faskiakäsittelyä klassisen hieronnan yhteydessä. | 55,00€ |
| Klassinen hieronta 75 min. Klassinen hieronta soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa liikkuvuutta sekä verenkiertoa ja lievittää kipua. Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää mobilisoivaa hierontaa sekä trigger- ja faskiakäsittelyä klassisen hieronnan yhteydessä. | 65,00€ |
| Klassinen hieronta 90 min. Klassinen hieronta soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa liikkuvuutta sekä verenkiertoa ja lievittää kipua. Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää mobilisoivaa hierontaa sekä trigger- ja faskiakäsittelyä klassisen hieronnan yhteydessä. | 75,00€ |
| Klassinen hieronta 105 min. Klassinen hieronta soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja sitä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa liikkuvuutta sekä verenkiertoa ja lievittää kipua. Yksilöllinen hoitosuunnitelma voi sisältää mobilisoivaa hierontaa sekä trigger- ja faskiakäsittelyä klassisen hieronnan yhteydessä. | 85,00€ |
| Kasvohieronta Kasvojen lihaksisto voi jännittyä kuten muu keho. Syinä voivat olla mm. stressi, hampaiden yhteenpureminen, puhetyö tai jatkuvat ilmeet. Tämä voi aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä, kasvojen kireyttä ja ylävartalon jännitystä. Kasvohieronnassa käsitellään koko kasvojen ja pään alue sekä kaula ja hartiat. Hoito rauhoittaa myös hermostoa sekä vähentää kasvojen turvotusta aktivoimalla lymfakiertoa. | 45,00€ |
| Purentalihashieronta Kärsitkö leuan kireydestä, päänsärystä tai hampaiden yhteen puremisesta? Purentalihasten jännitys voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten päänsärkyä, niska-hartiakipuja, korvaoireita tai leuan napsumista. Purentalihashieronnassa käsitellään leuan, kasvojen, kaulan ja niskan lihaksia, jotka voivat kuormittua esimerkiksi stressin, hampaiden narskuttelun tai pitkän näyttöpäätetyöskentelyn seurauksena. Hoito auttaa rentouttamaan lihaksia, vähentämään kipua ja palauttamaan leuan luonnollista liikkuvuutta. Purentalihakset käsitellään myös suun sisäpuolelta. | 55,00€ |
| Olkapäiden tehohieronta Olkapäiden tehohieronta lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta. Hoidossa käsitellään olkapäiden, hartioiden ja niskan lihaksia klassisen hieronnan ottein sekä mobilisoinnin ja triggerpistekäsittelyn avulla. Hoito parantaa olkanivelen liikkuvuutta, auttaa rentouttamaan lihaksia, vähentämään kipua ja palauttamaan olkapäitä kuormituksesta, kuten istumatyöstä tai yksipuolisesta rasituksesta. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. | 55,00€ |
| Lymfahieronta 45 min. Lymfahieronta on kevyt ja rytminen hoito, joka aktivoi imunestekiertoa ja tukee kehon luonnollista puhdistumista. Se vähentää turvotusta, edistää aineenvaihduntaa, tukee vastustuskykyä ja nopeuttaa palautumista. Hoito on lempeä, rentouttava ja tehokas tapa edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. | 55,00€ |
| Raskausajan klassinen hieronta 45 min. Raskausajan hieronta on lempeä ja turvallinen hoito odottavalle äidille. Se lievittää selän, niskan ja lantion alueen jännityksiä, vähentää turvotusta ja helpottaa kehon kuormitusta raskauden aikana. Hoito toteutetaan mukavassa ja tuetussa asennossa, äidin ja vauvan hyvinvointi huomioiden. Raskausajan hieronta rentouttaa, rauhoittaa ja tukee kehon palautumista. | 45,00€ |
| Raskausajan klassinen hieronta 60 min. | 55,00€ |
| Sarjakortti 3 x 45 min. klassinen hieronta Sarjakortilla 45min. klassinen hieronta 40€ kerta (norm. 45€) | 120,00€ |
| Sarjakortti 3 x 60min. klassinen hieronta Sarjakortilla 60min. klassinen hieronta 50€ kerta (norm.55€) | 150,00€ |
| Sarjakortti 3 x 75min. klassinen hieronta Sarjakortilla 75min. klassinen hieronta 60€ kerta (norm.65€) | 180,00€ |
| Sarjakortti 3 x 90min. klassinen hieronta Sarjakortilla 90min. klassinen hieronta 68€ kerta (norm.75€) | 204,00€ |
| Sarjakortti 3 x 105min. klassinen hieronta Sarjakortilla 105min. klassinen hieronta 85€ kerta (norm.95€) | 255,00€ |